/ Салаты и закуски / Салат с морской капустой и морепродуктами

Салат с морской капустой и морепродуктами

20-25 минут 79 0

Морская капуста с морепродуктами -очень полезный диетический салат. Но при этом он безумно вкусный. Готовится из маринованной капусты и замороженного (маринованного) морского коктейля, эти продукты можно купить в любом супермаркете. А морскую капусту можно замариновать самостоятельно, если есть желание.

салат с морской капустой и морепродуктами

Summary
recipe image
Recipe Name
Салат с морской капустой и морепродуктами
Author Name
Published On
Total Time

Ингредиенты

  • маринованная морская капуста150 грамм
  • замороженный морской коктейль150 грамм
  • томатная паста1 ст.л.
  • лук1 шт.
  • чеснок1-2 зубка
  • оливковое масло1 ст.л
  • Соль, перец

Способ приготовления

  1. Лук и чеснок почистить, чеснок очень мелко измельчить, лук нарезать полукольцами.
  2. На сковороде разогреть оливковое масло, добавить лук и чеснок и готовить до мягкости.
  3. Добавить томатную пасту, перемешать, добавить специи и морскую капусту.
  4. Тушить 3-4 минуты на среднем огне.
  5. Морепродукты обдать кипятком, обсушить и обжарить в небольшом количестве масла 4-5 минут.
  6. Соединить капусту с овощами и морепродукты и подавать к столу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *